江白龙等人刚刚来着维特回到鹭岛大学,米楠母亲的下属就早已等候在此,见米楠终于平安归来,便立刻将其带回了家中。回到家中后,米楠见母亲一直在忙工作,本想偷偷上楼,却还是被母亲逮个正着。
另一边,维特回到学校,因担心见到于枫,而本想让江白龙替自己挡上一挡,却受不住江白龙的激将,而与其一起回到队里。见无论教练还是队友对自己都是一副不搭不理的样子后,维特本想冷处理,但却被江白龙否决。在维特的认错之下,于枫虽然勉强原谅了他,但还是加大了他的运动量。
预选赛将近,为了能够顺利的进入决赛,于枫重新调整了大家的训练项目后,便让大家全身心的投入到训练之中。陆浩然见于枫还是将江白龙和维特分到一组后,本想找她调组,却反被于枫说服。
维特在韩采荑的劝说之下,回去探望母亲一家。经过在泰国时收到母亲发来的短信,维特已经解开了心中的芥蒂,此次回来不但改变了态度,还给弟弟买来了变形金刚,维特的母亲和继父看到后,不禁十分欣慰。
江白龙的爸爸得知儿子成功将维特找回后,甚是欣慰,收到了米楠送来的礼物,更是高兴。江白龙为此特意给米楠发去微信道歉,米楠的母亲见自己的女儿一直对着手机傻笑后,意识到了什么,便将米楠派却了海南处理新酒店开业的事情。
预选赛前夕,由于之前的场地出现了问题,组委会不但将此次比赛的场地定在了港城大学的跳水馆,还将原本下午的比赛时间,改到了上午,这对于鹭岛队来说不禁是个巨大的考验。为了适应新的比赛时间,鹭岛队只好改变自己的训练计划,但就算如此,也只有一天的训练时间了。
此次江白龙的比赛,米楠由于要去海南,而不能亲自到现场为其加油,为此,米楠在出发前,特意回到学校与江白龙道别,并为其打气。
比赛当天,教导主任为鹭岛队申请到一辆即将报废的面包车,不但鹭岛队的啦啦队不能一起同行,车开的还特别的慢,当鹭岛队好不容易赶到比赛现场时,比赛马上就要开始了,众人就连赛前的热身都没有参加上,只能将自己的第一条当作是热身,来熟悉场地。
比赛正式开始,作为鹭岛队第一个上场的陆浩然,不负众望,首跳十分完美,不但跳出了自己的风格,也给其它队伍沉重一击。到了港城队的顾云飞上场,对方竟然在2.0的规定难度系数上,选择了一个3.0的动作。面对对方的反常举动,就当大家都不知所措之时,江白龙却一眼识破了对方的计谋,港城队之所以如此只是想要震慑住大家罢了。
进入男单十米台的比赛,江白龙因为不熟悉场地,而首跳表现并不是十分出色。进入第二条时,江白龙一切准备就绪,就要起跳之时,天泽队的看台之上却有人用激光笔射向了江白龙的眼睛,使其从跳台上直接掉了下来。虽然事后,于枫将此事报告给了组委会,希望能够给江白龙一次重跳的机会,但是组委会因对方只是一名普通的观众,而只是将其进行了驱赶,而并未再给江白龙重跳的机会。
比赛结束后,队员们将鹭岛队不仅被天泽队赶超,还与第一名的港城队相差60分,本就士气低迷。天泽队的刘教练却在此时出现,旁敲侧击的打击大家。于枫见维特想要动手,为了不让其因此被禁赛,便提前出手打伤了对方。
于枫因为动手打伤天泽队的教练,而被组委会处罚停赛一周。回去的路上,本来大家的情绪就不高,专车还因为太旧,马力不足,而频繁抛锚,见状男队员们只好自请走回学校。回去的路上,大家一起分析鹭岛队现在的形势,在田林的提示之下,江白龙突然想明白港城队的谋略。其实此次港城队不但要自己赢得比赛,还要将自己的盟友天泽队带入比赛,其实鹭岛队只要赢得第五的天泽队就可以,并没有必要赢得第一名的港城队,就可以进入决赛。经过江白龙的分析后,队员们立刻士气大振。
第二天的比赛如期而至,为了不再在士气上被港城队打压下去,不但于枫自费为大家租了专车,维特也请他的留学生朋友开跑车前来助威。
比赛开始前,维特注意到天泽队的林昊,不但昨天就次次跟江白龙选择同样的动作,今天也一直在盯着江白龙不放。江白龙在维特的提醒之下,也注意到了林昊的存在,并担心二人会在男双十米台与其相遇。
比赛正式开始,陆浩然和田林因为昨天的分析,压力全无,反而表现的十分出色。反倒是港城队的王盛和孙宇,见自己的计谋被鹭岛队识破后,而方寸大乱,出现了失误。
男子双人十米台决赛前,江白龙接到了米楠从海南打来的电话,却因比赛现场声音过于嘈杂,而只好躲到无人处接听电话,却被天泽队的人趁机锁在了楼梯间内。待江白龙发现自己被反锁后,只好上下楼来回寻找开着的安全门,却无奈所有的门都已被人反锁。
另一边,众人见比赛马上开始,而江白龙却迟迟未归后,不禁十分担心,让陆浩然前去寻找。陆浩然见比赛时间越来越近,但却不见江白龙的身影后,瞬间有慌了方寸,上下楼的寻找,最后终于在比赛开始前的最后一刻,听到了江白龙的呼救,而将其从楼梯道间救出。
经过江白龙和维特密切配合,鹭岛队的分数一路狂追,到最后一跳之前,竟然只和前一名天泽队相差5分。最后一跳,江白龙将主导权叫到了维特的手上,但二人配合依然天衣无缝,不禁跳出了目前场上的最高分。就连主持人都认为鹭岛队此次必将晋级了,却不想天泽队随后的一跳也超常发挥,竟然以0.05分的优势险胜鹭岛队。
鹭岛队以0.05分的分差惨败,无缘总决赛,于枫为此向学校提出了辞职。港城队的明克教练也给于枫打来了电话,除了询问于枫的下一步打算外,还向鹭岛队的陆浩然和田林抛出了橄榄枝。
晚上,于枫在刘叔的店内为大家准备了丰盛的宴席,不但对队员们今天的表现给予了肯定,还为自己之前的苛刻要求而向全体学员们真诚的道歉。提起大家今后的发展,于枫将全高赛可以进行队员调配的规则告诉大家,却遭到大家的一致反对,大家无论如何也不愿意为敌人效命。
米楠处理完海南酒店开业的事情后,便立刻赶回了鹭岛。米母提起此次跟米楠一起前去的罗杰,希望两人能有进一步的发展,但无论她如何启发,米楠就是不往她的话题上说,无奈之下,米母只好让米楠先去休息。
队员们因为输了比赛,一个个都心情郁闷的,喝的烂醉回家。家长们看到孩子们如此痛苦,亦是十分心痛。于枫第二天带着明克与陆浩然的父亲见过面后,陆父听了明克教练开出的条件后,便一口答应下了陆浩然和田林转队的事情,却遭到了陆浩然的反对。面对陆浩然的拒绝,明克教练并没有气馁,而是开出了让陆浩然无法拒绝的条件——与顾云飞搭档男双十米台。
邱晓冉和韩采荑回到跳水馆,看到教导主任正带着工人进行现场勘查,准备下个月的拆除工作后,便立刻给大家打去电话,一起与学校进行谈判,却因此令于枫被校长叫到办公室内狠狠地训斥。面对校长口口声声要处罚队员们,于枫只好拿出了自己的辞职信,才勉强平息了校长的怒气。
陆浩然被港城队开出的优越条件说动了心,本想拉着江白龙与自己一起转队,却遭到了江白龙的拒绝。一直想要与江白龙站在一起的陆浩然,理所当然的把江白龙的选择归罪于维特。放学后,明克教练再次找到陆浩然,并抓住此时陆浩然心中的芥蒂,成功劝服他转队港城队。
江白龙最近因为跳水队的事情,而一直没有时间回米楠的信息,米楠因此十分担心。
于枫向学校递交了辞呈,并收拾好自己的东西,离开了鹭岛大学。虽然鹭岛队面临着解散,跳水馆也面临着拆除,但于枫希望队员们不要丧失对跳水的热爱,自己也会想尽一切办法,为队员们争取到更好的机会。
港城队的王盛特意前来找陆浩然比试骑车,并在比赛结束后,将天泽队因为兴奋剂检测没有通过一事,告诉陆浩然和田林。随后,田林便立刻见这个好消息告诉维特和韩采荑,正在为鹭岛队即将解散一事,而正在哭鼻子的韩采荑,不禁破涕为笑,马上将这个好消息告诉于枫。
江白龙最近因为跳水队的事情,而一直没有时间回米楠的信息,米楠因此十分担心。米楠的闺蜜见米楠每天为了江白龙而魂不守舍的样子,不禁为其打抱不平,夺过了米楠的手机,命令江白龙必须在十分钟之内出现在米楠的面前。却不料陆浩然刚好从此路过,变进来和米楠二人打招呼。米楠的闺蜜将米楠即将参加世界级舞蹈大赛的事情告诉陆浩然,陆浩然刚想表现一下,请二人吃顿大餐,江白龙就及时赶到。陆浩然见状,只好识趣的离开。
众人欢天喜地的回到跳水馆,却见主任正带着工人在此施工。队员们以为学校仍然要拆掉跳水馆,而纷纷上前阻止,却被告知此次是在拆旧换新,并且还要增加50%的经费后,一颗悬着的心总算落地。
维特的弟弟过生日,维特的妈妈却将韩采荑请来一起庆祝。维特的妈妈见维特自从认识了韩采荑之后,不但和自己一家的关系有了缓和,也特别的上劲后,不禁对韩采荑特别的喜爱,还将自己一直随身携带的项链送给了韩采荑。另一边,江白龙带着米楠回家见父亲,江父对米楠亦是十分喜欢,还将江白龙小时候的囧事讲给米楠听。
田林在和陆浩然训练时,无意间发现明克教练送给陆浩然的港城队的队徽,得知陆浩然想要转队港城队后,不禁劝说陆浩然能够想想自己,却没有得到陆浩然的回应。
江白龙送米楠回家的路上,天空突然下起了大雨,二人只好躲进了一间废弃的电话亭。孤男寡女共处一室,二人近距离的相处,便情不自禁的吻在了一起,而这一幕刚巧被训练归来的陆浩然看到。
维特和韩采荑一起训练时,看到了韩采荑劲间的项链,不禁想起是自己母亲一直随身所带之物,却被告知是维母送给韩采荑的。
陆浩然准备离开前,最后一次找到江白龙,询问此次总决赛江白龙是否会选自己作为搭档,但是没有得到江白龙的回答后,心灰意冷的离开。
维特远在泰国的学姐,跟队到中国交流学习,顺道到鹭岛大学寻找维特,却在校园内与韩采荑和邱晓冉相遇。看着维特和学姐不但有说有笑的,还亲自将其送回住处,韩采荑不禁醋意大发。另一边,维特将学姐送回住处,却遭到她的现男友嘲讽,为了证明自己的实力,维特不但誓要拿下全高赛的冠军,还要与其进行比试,还好韩采荑及时出现,才将二人制止。