滨江旅游职业学校的某间教室里,教师叶璐正在主持着一次小考试。个性叛逆的富二代学生富强随手写了一张字条扔向了同学姚月,叶璐及时发现了字条刚要进行处理。富强毫不在乎的立即大声回应道自己没有作弊,他只是想用字条来邀请姚月一起吃饭。富强当众向姚月表白,姚月恼羞不已,同学们嬉笑一片。一时之间叶璐老师也无法控制住富强。
富强的父亲富满堂是当地十分有钱的房地产商。他因为一时无理取闹,口无遮拦谩骂并开除了一个急需用钱的农民工牛成。牛成因此走投无路,他决定铤而走险来学校挟持富强并希望以此能向富满堂讨回一个公道。
正当嚣张的富强在教室里肆无忌惮的表白时,那农民工踢开了教室门并立即把控制住了富强,随即富强的身上被缠满了炸弹。学生们都惶恐不已,叶璐请求牛成不要太冲动。牛成表示如果福满堂不在短时间内前来还自己一个公道,他就会引爆炸弹和大家同归于尽。
滨江特勤消防中队接到了报警后,消防队由许梁军组队立即出警救援。武警院校刚毕业的烈士之子张梦一在正准备回家探亲的路上,他得知紧急消息后并立即请求归队。
富满堂接到了儿子被绑架的消息时,他一时竟然难以置信并没有急忙去和牛成谈判。教室里的情况紧急,十几个鲜活的生命紧紧的牵动着消防队员的心。由于时间越延迟情况越危险,消防中队当机立断决定先吸引农民工的注意力,同一时间内命人破窗而入用最大压力的水枪打湿炸弹并控制住农民工。
时间紧迫行动随即展开,谢晨敲着教室门假意以送水为由说服着农民工打开门,牛成拒不开门。正当僵持之际,牛成正要转头望向窗外的时候,提前发现窗外张梦一的叶璐立即挡在了他面前。叶璐表示自己和富强是同父异母的姐弟,她可以代替自己的学生作为他与自己父亲谈判的筹码。旁边的富强心疼不已,他很不忍心姐姐以身犯险。
机不可失张梦一破窗而入并用水枪打湿了富强身上的炸弹,随之牛成也被队员们控制住并带走了。叶璐和获救的其他学生们都被消防队员们护送出了教师
劫后重生的富强终于松了一口气,可是他随即又触动了炸弹的遥控按钮,炸弹的报警器又开始响了,张梦一立即动手延缓了爆炸时间并请求爆破专家前来支援。
后来爆破专家江涛连忙赶到,她一眼就认出了童年邻居张梦一。江涛并没有立即相认,她以炸弹随时可能爆炸来恐吓的问出张梦一未放下的人或事。张梦一表示自己最放心不下的是自己的母亲。江涛随即向上方报告炸弹只是土渣。张梦一知道自己被骗了,他恼怒的和江涛争吵了起来,随之赶来的许梁军立即阻止了张梦一。叶璐很感谢张梦一的援救,两个人热情地握手。
后来张梦一回到了家,张母因为宠物狗梦二的死很伤心。张梦一只好费尽心思的哄母亲开心。富强依旧请求姚月来去吃饭,姚月就是不答应。富强很难过,他向姐姐叶璐抱怨父亲不管自己的死活,他一时失控用酒瓶子砸伤了头部。在医院富强威胁姚月如果不答应,他就跳楼。
消防中队接到报警立即出警,他们兵分两路谢晨前去游说富强,张梦一带人在楼下架起了气垫并去窗外保护富强。
姚月坚决不同意,富强终于跳了下去,张梦一接住了他。富强不满张梦一救自己,他气愤的用力咬着张梦一。两人掉入了气垫中,富强获救。
叶璐接到了好友护士左晓鸥的电话,她得知弟弟要跳楼立即赶到了医院。获救之后的富强丝毫不开心,他冲到了姚月面前再次表明心迹。沉默的姚月很气愤的离开了。富强很不满张梦一救了自己,他认为就是因为张梦一的多管闲事才坏了自己的好事。张梦一毫不示弱的回应富强无端浪费警力资源还不爱惜生命简直就是个人渣。两个人扭打在一起。富满堂夫妇随之拉着富强离开了。
护士左晓鸥看出了好友叶璐对张梦一有好感,她提议让叶璐有空请张梦一吃饭。于是左晓鸥以复查咬伤为由帮助叶璐向张梦一要来了电话号码。张梦一不想复查,因此他把谢晨的电话给了左晓鸥。
富强的母亲认为富强出事都是因为叶璐在学校管教不利。叶璐却认为富强性格倔强,他的行为很大程度都是因为他的父母所影响的。叶璐在富家不欢而散的离开了,她忽然很想有一个自己的家。于是叶璐决定拿下富强,她通过电话去约富强见面。毫不知情的谢晨高兴地同意了。
牛成的养子牛奋进找到了富满堂,他请求富满堂能够针对养父牛成的问题达成和解。可是富满堂坚决不同意。牛奋进苦苦哀求,他向富满堂下跪为养父求情。可是富满堂仍旧不为所动,牛奋进只好离开了。
富强对张梦一的愤恨依旧难忍,他来到了消防队报假警捣乱。张梦一再一次和富强争吵了起来。左晓鸥发现富强不见了,她立即打电话通知了叶璐。这时叶璐发现前来赴约竟然是谢晨。她立即表示自己要前去找弟弟。谢晨表示富强在消防队,他可以带叶璐一起去。
到了消防队之后,叶璐当众打了情绪失控的富强一巴掌。张梦一用电锯吓晕了富强。后来消防队念在富强是初犯并不想追究他的责任。
牛奋进依旧不死心的在富满堂的公司门口转圈,他不想让年老体弱的养父牛成背上官司坐牢。可是富满堂就是拒绝和解。
在医院谢晨一直等待着叶璐,叶璐讪讪的回复他说自己只是想找张梦一聊天。谢晨告诉叶璐,张梦一是烈士张绍勇的儿子,他没有拿出自己的电话号码可能别有苦衷。
消防队谢晨回去和张梦一比赛楼梯负重,他还要求张梦一愿赌服输去叶璐的学校进行火灾的健康宣教。张梦一说不过谢晨只好同意了。在学校里张梦一的宣教很精彩,叶璐对他夸赞不已。
叶璐还在送张梦一离开学校的过程中送给了他一份礼物。张梦一在返回的车上打开了礼物,礼物是一个笔记本,上面收集了许多关于张绍勇的新闻。张梦一立刻给叶璐打电话询问她送礼物的原因。叶璐婉转的一笑,她故作悬念的回复到下次再见的时候再说。
张梦一回到了消防队,他去见队长许梁军汇报了演习情况。许梁军刚从嘉翰中学的校长那里得到了关于演习的不错反响。许梁军决定把谢晨副队长的位置留给张梦一,而将谢晨调到特勤。现在消防队已经下达文件决定在邵勇消防中队的基础上成立特勤中队。张梦一不愿意去当文职干部,他拿出了那份叶璐的礼物给许梁军看,他诚恳的说自己很想去参加特勤竞赛。许梁军回应道竞赛名单已经上报不能更改。
消防部门针对特勤中队的成立十分重视。上面决定从省内调来高级人才为培训特勤中队做准备。江涛看了特勤竞赛的候选名单之后,她表示还有可补充的地方。
许梁军的媳妇莉莉来了,他很高兴地向媳妇献殷勤。可是许梁军还有很多工作上的事情要忙,懂事的莉莉很理解他,她悄悄留下了包好的饺子离开了。
张梦一一直在为没有参加特勤竞赛而默默地生着闷气。原来许梁军已经在背后答应了张梦一的要求,安排一个安稳的干部工作,让张梦一能够舒适的过完以后的时光。
谢晨看着张梦一的郁闷也很难过,毕竟他俩是朝昔相处的好兄弟。谢晨要求张梦一去和自己比赛跑三千米去来一场兄弟之间的告别。许梁军看着谢晨和张梦一在拼命的跑圈,最后张梦一险胜。
徐梁军把谢晨和张梦一叫到了办公室询问他们比赛的缘由,他还告诉张梦一关于上面的刘主任已经点名要张梦一参加特勤竞赛的事情。张梦一很高兴,谢晨也为他高兴。
小路边,富强拦住了姚月的去路,他询问姚月为何不愿意接受自己。姚月认为自己和富强根本就不是一路人,她表示如果富强能够摆脱他父亲的光环,她可以考虑富强。
富强深受打击,他回到家就把自己关进了屋子里。富强邀请了平时的同学去吃饭,可是考试临近,同学们一个都没有过来。于是闷闷不乐的富强把自己灌醉了。后来富满堂在酒吧的后巷找到了烂醉如泥的富强,他知道富强不适合这样待下去了。于是富满堂决定让富强去加拿大留学。
叶璐来到了消防队特地送来了绿豆汤去慰问队员们。消防队员们都很高兴,他们认为叶璐是个好女人。
在前往机场的路上,富强中途离开了,他跑去找姚月。刚从考场出来的叶璐很从容淡定,她看到富强如此坚持,她建议富强去当兵。富强同意了。
富满堂夫妇都不同意富强去当兵,只有叶璐支持富强的做法。倔强的富强执意要去当兵,于是他负气离家。
张梦一在特勤培训的过程中遇到了江涛。原来许梁军安排了反恐排爆专家江涛来为特勤候选队伍进行培训以及最后心理评估的考核。
江涛在培训的过程中,她引用了前不久富强被劫持的事情来批评施救者的无知。张梦一不满的站起来理论。江涛巧舌如簧的回应着张梦一。张梦一满心愤恨和不服。
在吃午饭的时候,张梦一在食堂主动坐到了江涛身边,他和江涛商量不要总是针对自己。江涛却认为自己的授课没有任何针对张梦一的看法。在交谈的过程中,张梦一逐渐认出了江涛就是和自己在家属院从小打到大的假小子。张梦一感叹时光飞逝,他也请江涛能够手下留情。
张梦一向谢晨讲述了关于自己和江涛童年的往事。谢晨建议张梦一去向江涛表白,张梦一却表示不能接受江涛。这时特勤培训的紧急集合号声响起了,演练剧场意外出事,江涛给各个队员分配了任务唯独把张梦一晾在了一边。
目前剧场的氯气泄露,有一个重伤和两个轻伤。江涛命令队员先去营救重伤,而张梦一却建议去营救两个轻伤,因为氯气具有不稳定性随时有可能转移。不久队员又发现了炸弹,随后江涛带着张梦一去排除炸弹。经过几番排查和确认,张梦一终于排除了炸弹。就当演练接近尾声的时候,张梦一忽然听到了小孩的哭声,江涛却表示没有小孩。张梦一却坚持己见,终于在帷幕后发下了一部正发着小孩哭声的手机。原来这就是江涛给张梦一故意设下的圈套。
演练过后,江涛对于张梦一的点评是自以为是、不信任队友。
富强离家出手之后,富满堂就停了他的信用卡。富家人都给富强发消息并劝他回家。走投无路的富强只好决定在街头吃霸王餐,他顺走了张梦一的三明治并留下了自己的手机。张梦一以为是富强的手机落下了,他追了富强十个街想要还给富强。富强在得知实情之后哭笑不得。张梦一建议富强可以把手机卖到二手市场,这样可以解决燃眉之急。富强表示想坚持参军,他还有意向加入消防队。
这段时间特勤培训的成绩下来了,谢晨险胜张梦一一分并名列榜首。谢晨很得意,张梦一也很不服。