林志玲刘亦菲竟然也是大象腿，腿粗竟是因为站姿脚趾不对，快改改

说到腿粗的女明星，第一反应就是谁胖谁腿粗，腿粗＝胖，所以，张惠妹，李湘这些富态的女艺人率先上榜。

脂肪性型粗腿

张惠妹放任自己身材的那一阵，体型走样就如同气吹的一样，大腿小腿一起变粗，一看就是脂肪型粗腿，好在因为腿型比较直，看起来还算匀称。候车厅拍到的一个妹子，网友却说有亮点！

一贯富态示人的李湘，也有脂肪型的大象腿，不过看起来李湘也并不可以减肥，身材整体看起来比例协调就好。

邓紫棋也是出了名的粗腿，也是因为这个，有时候穿衣造型也让不尽人意。肌肉型粗腿与脂肪型粗腿相对应的就是肌肉型粗腿，比较具有代表性的就是那些擅长跳舞的明星或者体育明星。

刘璇因为曾经是体操运动员，腿上肌肉特别发达，

还有我们都觉得快瘦成干的孙燕姿，大腿竟然也很粗壮。

以及人美声甜情商高的志玲姐姐，或许是因为常常要踩高跟鞋走T台的原因，小腿肌肉线条清晰。

当然，志玲姐姐的腿型也不够好看，膝盖处很弯，也给她的腿减分不少。萝卜腿型粗腿常常有姑娘抱怨自己没有细细的脚踝，导致小腿像粗萝卜，这就是俗称的“萝卜腿”。

神仙姐姐刘亦菲是公认的小粗腿，跟唐嫣这种细长腿在一起就更明显了。并且从侧边看小腿弯的厉害。

同样萝卜腿的还有素颜女神阿娇，在陈妍希陈晓的婚礼上，阿娇的小粗腿甚至都成了焦点。

腿粗竟是因为站姿不对！日本TBS电视台一档节目，就对大象腿这个问题做了研究，找来两个女孩作对比。

两个女孩上半身看起来差别不大，但是一看下半身，就有了区别。

专家说，关键在于脚趾

腿粗的妹子站立时脚趾是悬空的，而腿细的妹子脚趾是紧贴着地面的。

用专门的仪器进行扫描看的更加清楚，左边是腿粗的姑娘，脚趾基本都不着地。日本专家解释说，抬高脚趾走路会更加费力，会让腿部需要更多力气来支撑身体。

从而会使肌肉更发达，进而转化成脂肪，腿就越来越粗了。会太高脚趾走路的原因通常是因为穿了不合适的鞋子。因为喜欢宽松，很多人买大一号，或者父母怕孩子成长速度快，而买大一点的鞋子。但结果就是为了防止鞋子脱落，需要抬高脚趾顶住鞋子，最终养成习惯。

那么如何改掉走路站立抬脚趾的习惯呢？需要接住医用宽胶带。

把两边脚趾往中间推，然后用医用宽胶带缠住脚掌，最后在脚背处贴牢。

保证这样矫正两周之后，不仅走路抬脚趾的习惯基本改掉了，节目中粗腿姑娘的大腿围和小腿围也都有减少。

其中小腿围减少1.8cm，大腿围减少1.8cm，可见效果还不错。所以，如果你也在为自己小粗腿发愁，可以试试特膳哦，先瘦大腿。

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