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杜沁怡，原名杜长蕊，1983年9月30日出生在天津市，中国内地节目主持人、歌手、演员。毕业于北京电影学院表演系。

2004年，杜沁怡签约太和麦田并发行三张合辑。2006年，参加湖南卫视选秀节目《超级女生》广州唱区的比赛并获唱区四强。2010年，从歌手转行成为综艺节目《Lady呱呱》的主持人。2012年2月29日，携手男歌手孙子涵共同演绎都市恋歌《对着背影说爱你》。2014年6月18日，杜沁怡发行2014首支单曲《我们都会幸福的》。8月，主演时尚爱情励志喜剧片《美人邦》。2016年，加盟真人秀题材电影《女神学院》。2017年，杜沁怡加盟Netflix出品的国际极限综艺《终极驯兽师》担任中国队主持;拍摄英达导演新剧《新大头儿子和小头爸爸》饰演女一号围裙妈妈，预计2018年上映;主演网剧《十里桃花后传》，短短两周多点击率突破四千万。