今天这篇内容的女主角，是当年红遍亚洲的twins之一的阿娇，钟欣桐。

本来姑娘一路走来，星途顺利，却因当年的“艳照门事件”人气一路下滑，被人骂。在当年的事件中，只有她和张柏芝是比较出名的，但是那个时候有谢霆锋力挺、保护张柏芝，再看阿娇，只能孤身一人承受着这些。

后来风头渐渐隐去，她又一点一点开始复出。据说在复出的时候，甚至需要用镇定剂来维持情绪。

不仅是在工作上她觉得很不稳定，在感情上，她在综艺节目里说，自己现在根本“不想谈恋爱”，而是想直接结婚；还表示现在她追求的是“结婚的对象”，而不是“男朋友”。

最后，她说，可是到现在都没有人说过要娶我，其实看到这儿的时候我也是觉得蛮心酸。

但是好在，现在的她慢慢开始了工作，生活也慢慢在变好，前段时间，发现美阿娇还上了热搜。但是这原因····

说到胖，其实wuli阿娇真的算是会长的。一张绝世美颜，绝对永远在线。

据说曾经有一次阿娇和阿sa一起去吃饭，出来的时候不巧碰上记者，阿娇就很害羞的说，不要拍了，我今天素颜喔~结果报道一出来，大家都惊呆了！真的是漂！！！！！！（一定要加重这个字！）亮！

女神颜好，但是毁就毁了小粗腿上~再加上造型师搭配的也有问题，摄影师拍的角度问题···额，反正就是给女神弄成了短粗胖。

但其实之前就有说，阿娇一直受到内分泌紊乱的困扰，新陈代谢慢了，就很容易脂肪囤积。

这不，因为演唱会啊、电影啊、活动啊，美人娇开始了减肥之路。

首先呢，是改变自己的饮食。翻翻阿娇的微博，能发现她确实是个小吃货，尤爱甜食和重口味食物。

现在，她戒掉甜食，开始吃营养餐。

其次呢，她开始锻炼身体，每天健身。谁让运动和饮食是一对好搭档呢！

还给自己定了运动计划和目标。运动这件事，她是认真的！

这么努力的她，肯定会得到很大的回报哒~~~注意啦！一组美照即将袭来···

瘦了之后的她忍不住夸自己，今天1米8~~~

连如此美的阿娇都减肥了，你们还在等什么！来，这里正好有组动作（什么正好，明明就是专门为你们准备的！）对，套路就是这么深

下面的这组动作，对瘦腰、瘦腿尤其有效！快，动起来！

平板支撑+左右转髋 左右各20个

平板支撑+重心前后移动 20个

侧身支撑+挺髋 左右各15个

直臂平板支撑开合跳 20个

直臂平板支撑+收腿跳 20个

直臂平板支撑+左右交叉提膝 左右各15个

直臂平板支撑+同侧肘碰膝 左右各15个

最后说一句，当年的事，仿佛是南柯一梦，醒来有些许惆怅，但好在，一切都已经过去了。加油吧，wuli美阿娇！