作者：许青红

在浙江卫视热播综艺《王牌对王牌》里，“王牌特工”宋茜的亮相，成为一抹亮色。尤其是上周的节目中，宋茜包租婆形象惊艳全场，气场全开，舞蹈功底完全不是盖的。

宋茜这么美，身材这么好，自然是女人嫉妒，男人眼晕。接受采访时，宋茜曝光了自己好身材的秘决，原来也如此波折。

谈节目：斗舞扮丑都很爽

上期《王牌对王牌》中，宋茜“贡献最大”的就是和同为人气偶像的刘宪华一起尬舞，上演了“包租婆”PK“赵四”的爆笑场景。

故意扮丑的造型配上帅气十足的舞蹈形成的反差瞬间引爆全场。网友们纷纷送上“666”，“这合作厉害了，《乡村舞王》斗舞斗得很666。特工茜的包租婆首秀，豁得出去！”

在采访中，宋茜坦言扮演这种造型没有难度，“包租婆没有压力啊，就是还蛮开心的，蛮好玩的。我工作的时候还是挺能放得开的，不怕去扮丑，我觉得只要是做得有诚意，把东西做精了做好了，让大家会喜欢，就会比较有意义。”

谈搭档：和王源互动最多

这是宋茜第一档常驻综艺节目，她特别用心，就怕做得不好，所以每期都会讨论很多。

“这个节目我本来就特别喜欢，以前没参加过特别手痒，想和大家一起来玩，一起做游戏。”她说，王牌特工这个身份用心发挥一定能够取得很好的作用。

谈到合作伙伴中最小的“队长”王源，宋茜和他的互动也最多，“大家都很照顾王源啦，我们互动的时候也希望让他能多做一些东西。”

两人上次合作躲子弹的那段戏就特别受到网友欢迎，宋茜说，两个人都没有彩排过，突发奇想现场来了个配合，没想到效果还不错。

软骨功惊人：原来是有强迫症

在《王牌对王牌》中，网友评价宋茜是完全抛弃了偶像包袱，特别拼命。

在前几期节目中，她展现出的软骨功就让现场观众和明星嘉宾下巴都吓掉了，在节目中各种搞怪表情也被细心的网友们存成了表情包，特别是机场发现机票被撕了一角之后的表情包更是圈粉无数，“我平时是有一点强迫症的，有时候会忍不了，包括做节目，如果有想法，就一定希望能实现，要做到最好。”

最近几期节目中，宋茜老被惩罚吃东西，她倒觉得没啥不好的，“我还是比较喜欢吃东西的，这种环节就当做是中间补餐了，只要不吃香菜和虫子就好了。”

好身材秘决：强制减肥根本行不通

宋茜的好身材让很多人羡慕，她坦言也经历过很多波折。“我以前也经历过强制减肥、绝食那种，但太逼着自己，反而反弹得更厉害。所以大家也不要太虐待自己，哪怕少吃一点点，吃完可以做做运动嘛。”

平时躺在床上，宋茜会拉拉筋、控控腿、按按摩，“我比较喜欢能一点点训练肌肉，又不是特别激烈的运动。因为我腿特别容易肿，以前跳舞也有肌肉，所以还挺注意不要跑步，尤其是狂跑。我会选比较柔和，不是那么激烈的运动方式，不管对骨头、关节、肌肉来说，拉伤的几率比较小，对身材线条会比较有效果。”