春节归来，如何拯救假期综合症

你问有线君

有线君只能望向天地

毕竟所有上班的心

都被假期这个磨人的小妖精给勾走了火影忍者剧情介绍

这种无力感无处喧嚣

假期归来的工作日

忧伤

...

忧伤

...

还是 [ yōu shāng ]

照这样的心理状态下去

未来一周都要过得像丧尸一样了

我的天 ... 好可怕 ... 不行啊 ...

于是

有线君问天问地

终于得出了6个摆脱假期综合症

迅速适应工作的锦囊妙计

1、注意饮食搭配

吃吃吃，顿顿大鱼大肉，身体开始叫嚣，这个时候，就该注意调整饮食结构，定时饮食，尽量吃清淡一点的饭菜，让“不堪重负”肠胃得到休息。

2、开一次“收心会”

思想是行为的先导，假期结束了，心思要主动转变到工作上来。为了能好好工作，可以和身边的同事促膝长谈，制定有效的工作内容，定个工作上的小目标，找到工作上的满足感。

3、用运动调整精神状态

每逢佳年胖三斤，看看自己身上的膘，就只能揪着肉叹息吗，当然不是，拒绝变懒，赶紧来健身房运动一下，完美燃烧身上的大量脂肪。

4、把重要的事情列出来

回来上班后，天呐！怎么还有这个事，那个事，心好累，不要拖拖拉拉，写一张简要备忘录，将需要处理的事情罗列下来，别让它们牵扯自己的精力。

5、注意劳逸结合，周末看场综艺节目

从假期中完全放松的状态到收假后紧张的工作，这毕竟是一个渐变的过程。为了避免把自己变成“工作狂”，可以在工作之余去看看综艺节目，逛逛街，喝杯咖啡，来治愈身心。

铛！铛！铛！

在这里，有线君吐血整理了一份

周末热门综艺播出表

（点击查看大图）

不看不知道

一看吓一跳

原来这个周末有辣么多好看的综艺节目

陈坤、韩庚领衔《二十四小时》

黄金罗盘争夺战一触即发！

（这个等下有线君重点推介）

谢娜“掌勺”《神奇的孩子》萌趣来袭

《歌手》爆冷，男神小哥迪玛希被打败？

《向往的生活》神算子黄磊巧做麻辣烫

《我们的挑战》玩真心话薛之谦走心

☞这么多精彩的

综（nan）艺（shen）节（nv）目（shen）

搞得不爱看电视的人都感兴趣了~

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有线君整理的这6招

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