专家：沈阳市胸科医院中西医结合科主任梁秋

值此新春佳节之际，沈阳市胸科医院提醒沈城百姓，春节期间注意保健，度过一个幸福、祥和、美满的春节。沈阳市胸科医院致力于沈阳打造国际化营商环境，建设幸福沈阳，祝愿沈城父老身体健康，阖家欢乐。

一、切莫暴饮暴食

中西医结合科主任梁秋提醒，春节期间连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等，每餐都应吃些蔬菜，以七八分饱为宜。

二、切莫贪杯

节日期间切莫贪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮，而且每天不能超过一次，亲人朋友不要频频敬酒，切不可斗酒，酗酒。火影忍者剧情介绍

三、玩得适度

适度地玩玩牌，会带来欢快的笑声，但切不可过。尤其是对于心血管不甚健康的人来说，更不可纵情地玩。玩的时间不可超过两个小时，更不可挑灯夜战，玩个通宵。同时，节日期间电视节目好，也不要连续看得时间过久，每天不应超过4小时。看时应选择轻松的喜剧片、音乐片和戏曲片，少看情节紧张、场面惊险的武打片和侦破片。

四、乐不可过

过年了，男女老少都高兴，“过喜伤心”，情绪长时间的激动，会导致心率加快，血压升高，使不少患有心血管疾病的人诱发了中风或心脏病发作。

五、贵在坚持

这是最为重要的一条，坚持平时的体育锻炼，坚持平时的治疗。这里应该特别指出，降压药、降糖药、抗癫痫药等许多必须连续应用的药品，一旦停用，会导致中风、糖尿病酮性酸中毒、癫痫发作乃至死亡等可怕后果。所以在节日期间千万不可擅自停药，一定要坚持治疗。