明星不会老的心机原来都在“夜”里

相信很多人都会和我一样嫉妒明星都不会老，对于会保养的明星来说的确没错，但这个“都”字却是用的错错的，如果你像当年这几位一样不懂得爱惜自己，着了“氧化”的道儿，再怎么保养也白搭。

也许现在很多年轻人都不知道甜甜布兰妮是谁，毕竟她已经沉寂了太久。但在那个DIVA还都货真价实的年代，她红到连威廉王子都把她视为偶像，青春性感美到窒息。随着她的自我放纵，不但人气一落千丈，整个人都颓废不堪，虽然近年来有振作迹象，但是浓重妆容都掩不住黯沉，这全是不良生活习惯让体内的自由基爆发的结果。

灵魂天后MariahCarey现在虽然“吨位“十足，但皮肤却没跟着“膨胀”，反而松弛到没法儿看，即便化了妆，眼袋、皱纹也很明显，下巴上的肥肉更是快要掉下来！这就是过度吃甜食的结果，不只让身体发胖，还会催化糖化细胞的产生，让你快速衰老。

曾经有点婴儿肥被唤作小林青霞的柏芝，满脸的胶原蛋白。现在的柏芝不仅脸僵，皱纹、松弛也是相当明显。她最不好的习惯就是爱抽烟泡夜店，要知道香烟中的很多化学物质，会让肌肤产生比日晒多更多的自由基，干扰胶原蛋白生成。据悉每吸一口烟会制造超过 10 万个自由基。所以如果你也有这个习惯还想要好皮肤，一是最好戒了，二就是加倍抗氧化吧！

正所谓没有对比就没有伤害，看看这些保养得宜的冻龄美人儿，才是我们学习的榜样！

巴西奥运会大使GiseleBündchen不愧是T台20年最贵超模，G神年轻时美得不要忒暴力！现在虽然眉眼间也有岁月的痕迹，但是完胜同龄人！对G神来说，充足的睡眠和高效的夜间护肤是最重要的两件事。睡眠过程中，肌肤开始自我修复，产生抗氧化物质，如果能在配合高效夜间护肤系统，自然能让肌肤的抗氧化力翻倍。如今G神都两娃的妈了，时尚小火花还是说燃就燃~

一代女神东方不败，哦不，林青霞，在《偶像来了》里面刷出熟龄美颜新高度，这范儿，这身材，这皮肤，62岁？OMG，谁信！青霞姐可是非常推崇“自然护肤，内外兼修”的生活方式的，而且睡前护肤必不可少，对于那些想利用高科技美容手段一步到位的亲们来说，简单而坚持才是青春不老的真正奥秘。

近来和张柏芝年龄相仿的陈意涵因为人气综艺节目圈粉无数，看看她小时后的照片再对比现在，我只能发出“长大了”的感慨。82年的大发，用健身马达和好心态，来抗氧化逆生长。动不动就用倒立来克服地心引力也是够拼的。而谈到护肤秘诀，她觉得睡眠面膜不能停可能功劳最大。

为什么要重视夜间护理？

看了这些明星抗老的典型案例，你们有没有发现会保养的美人都很重视夜间护肤呢？这是为什么呢？

因为在入睡之后，肌体开始快速代谢更新，而一般在进入深度睡眠2个小时后肌肤的新陈代谢和自我修复水平会趋近最高，所以在睡前，也就是晚间护理的时候使用专门的夜间保养品非常有利于肌肤深层细胞的损伤修复和肌肤质感的恢复，这可是让肌肤变白、变嫩、变Q弹的关键哦。

肌肤晚上的状态和白天有什么不同？

在肌肤保养这件事上要遵循一个原则，白天侧重防护，晚间注重修复，这也就是说，夜晚是肌肤修复的黄金时间。和身体其他部位的器官一样，肌肤的“排毒”时间也是在晚上，尤其是当人入睡之后，肌肤细胞的更新开始加速，肌肤温度相对于醒着的时候要高出大约0.3-0.5℃左右，此时皮下的血液循环也更通畅，更利于修复成分及抗氧化成分的传导吸收，帮肌肤从根源找回健康强韧。

夜间护理产品应该如何选择？

夜间护理主要是注意帮助促进细胞新生、修补受损的胶原蛋白层和弹性纤维网，同时深度滋养，让肌肤处于深度舒缓修复的环境中。

故在选择夜用保养品的时候，我们更倾向那些含有强效抗氧化成分、能够保护蛋白不受分解、且长效保湿滋润的产品，当然含有天然植物萃取成分的晚霜或者面膜最好，因为不会对皮肤产生刺激，秋冬季节的话质地上也应该比日用产品更滋润一些。