电视剧小生原来是运动达人 李宗翰想来成马跑一跑

《我不是潘金莲》里的秦玉河让“电视剧小生”李宗翰在大荧幕上再次大放光芒，很多人都感慨，看了李宗翰这么多年的戏，他的身材样貌怎么保持得十年如一日？！答案是，他的运动习惯也是十年如一日。跑步、羽毛球、游泳，李宗翰每天的工作生活离不开这三种运动，而跑步早在学生时代就开始，一直坚持至今。曾在都江堰、青城山都小住过的李宗翰对成都印象极好，听闻成马即将开跑的消息也直言很有兴趣：“每次有活动邀请，我一听地点是成都立马就会答应。如果3月我也在成都，一定来跑一跑！”

绝不节食

用运动保持身材火影忍者剧情介绍

从中戏毕业后，李宗翰一直活跃在电视屏幕，从《梧桐雨》《阮玲玉》到《新还君明珠》《爱你不放手》，他塑造了不少经典的角色形象。很多人不知道，李宗翰在生活中其实是一个名副其实的“运动达人”。“跑步、羽毛球、游泳，如果不拍戏在家，我每天都会做足这三项运动。早上跑步，下午打球，晚上游泳。如果拍戏时间不够，只要早收工，我也会抓紧时间赶紧去运动一下。”李宗翰告诉记者，很多人都说艺人为了维持荧幕形象大都吃不饱，他却是绝不亏待自己的胃，从来没有任何美食的禁忌，而这么多年维持身材全靠运动。“坚持运动不是刻意为之，我觉得是我身心快乐的良方。工作生活有烦心事，打两场球，跑几十分钟，都烟消云散了。”李宗翰颇为自豪地透露，自从成年之后，体重就几乎没有变化过。还有个小窍门，有时候如果觉得胖了点儿，尤其是腰上面，他就会包着保鲜膜再缠上腰带去运动，“站上体重秤上那一刻心里特别美。”

爱上跑步

运动成生活习惯

爱上跑步则要追溯到李宗翰的学生时代。曾经学过舞蹈的李宗翰，那时候每天清早起来就要练功，而练功前的必备课程就是跑步，每天都要跑三四公里。而真正让跑步成为一种生活方式，李宗翰坦言是在国外的一段时间：“国外跑步的氛围特别好，再拥挤的城市里，车水马龙里，都能看到人们跑步的身影。我慢慢也开始跑，渐渐感受到了跑步的魅力。”李宗翰有一群体育界的朋友，他们经常去拍戏的地方探班，大家就会每天约着去跑步，每次大概45分钟：“他们都是运动方面的专业人士，也教了我很多，比如跑步期间怎么提速，跑步后如何拉伸，等等。”不过听说成马即将在2017年3月开跑，地点是都江堰和青城山，李宗翰很是兴奋：“我特别特别喜欢成都，1993年就去过都江堰，去年还和一群朋友在青城山打球，小住了一下，风景非常漂亮！如果3月我在成都，一定来参加，跑一跑。”2017年李宗翰在几部电视剧大戏里挑大梁，工作已经排满，不过他坦言肯定不会影响自己的运动计划，“因为运动已经是我生活的一部分了”。

华西都市报记者伍翩翩

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