文萃画材｜冬至到了，劳累了一年的你短暂的放松一下

今天是12月21日，冬至！

冬至，又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。

俗语说："冬至在月头，要冷在年底；冬至在月尾，要冷在正月；冬至在月中，无雪也没霜"(这是依据冬至日到来的早晚，推测寒流到来的早晚)；俗语也说："冬至黑，过年疏；冬至疏，过年黑"(意思是：冬至这天如果没有太阳，那么过年一定晴天，反之，如果冬至放晴，过年就会下雨)。

冬至是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有利于保证体力旺盛而防衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而苏南人在冬至时吃大葱炒豆腐。

可是这几天的天气不太给力，雾霾太严重了，不过从明天开始，受冷空气的影响，雾霾也会逐渐减弱或消散。不过一天都笼罩在雾霾的包围中，心情也变得不太美丽，希望雾霾快快消散。

俗话说，冬至大如年，热爱艺术的你，冬至这一天记得放下你手中的水粉颜料、丙烯颜料等美术颜料，品一下家常的味道。