巧手姐姐的自制小菜系列

练瑜伽带来的危害常常是由于不正确的练习方法和学习心态造成的，可能会导致导致头晕恶心,呼吸不畅,四肢酸痛,磨损关节等症状产生 ，所以一定要学可正确的瑜伽体式。

1. 鱼香茄子

   主料：长茄子 2个， 肉丝少许，(姜, 蒜, 葱)沫少许， 辣豆瓣酱, 醋, 糖少许。高端大气上档次的生日说说

   步骤：将茄子洗净沥干，切成小圆段备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注: (碗中先放糖，再放醋.，醋放到和糖一样多)

   制作：热锅多放油(锅的5分之1)，放入茄子段炸软成金黄色时，捞起将油沥干，油倒出，再将姜, 蒜, 葱放入热锅，爆香后，倒入肉丝，再倒入炸好的茄条，最后倒入碗里的调料翻炒, 即可出锅。