拿下年下小鲜肉，46岁的钟丽缇到底有多拼？

近日《爸爸去哪儿4》热播，张伦硕考拉父女刷了屏，同时让张伦硕和钟丽缇这对人鱼夫妇的婚事火了起来，备受大众关注。下周8日第三次出嫁的46岁钟丽缇，岁月好像没有在她身上留下痕迹，现在依旧美破天际！

即使和小12岁的准丈夫张伦硕一起自拍，也是嫩嫩哒，完全就是一对年轻的小情侣！

钟丽缇中越混血，93年参加国际华裔小姐比赛出道。94年《人鱼传说》，一炮而红，凭借青春靓丽的形象、性感的身材和漂亮的颜值成为许多80后情窦初开时的梦中情人。

然而谁曾想到女神钟丽缇也有段爆肥的黑历史，生完考拉后，她的体重一度突破160斤！这胖得已经完全看不出来是钟丽缇了！

过了哺乳期，钟丽缇开启了减肥之路。期间，她代言了减肥产品，看得出她瘦了但是依旧五大三粗，壮壮不美丽！女人的衰老从身材开始，凸肚平臀老三岁，虎背熊腰显年龄

心理年龄永远27的丽缇姐姐，怎能忍受自己像大妈！结束第二段婚姻的丽缇，带着女儿活得有滋有味，积极健身，热爱游泳、滑雪、爬山、跑步、赛车。身材也越来越好。

现在健康自信成为她的代名词，脸上总是洋溢着少女般的笑容~

正如她说“只要保养得好，你的老公在高考！”

说到如何成功瘦身成功，丽缇姐姐这样说道

调节饮食

●多吃蔬菜，烹饪方式以白灼为主；

●多吃蛋白，不吃蛋黄；
●每天吃两个低热量的水果；
●多喝牛奶保持骨架强健；
●特别想吃甜食的时候，问清自己原因，是爱吃还是情绪导致。如果是情绪问题 好，先安定情绪，再适当吃一点，避免暴饮暴食

热爱健身

▷进阶平板支撑

▷举铁

▷举铁版俄罗斯扭转

▷V字挺身+腿部锻炼

除此以为，钟丽缇还喜欢练瑜伽、骑动感单车等

凭借每日坚持健身，

对自己和女儿的爱，

以及坚定相信爱情、婚姻，

爱运动的她遇上爱运动的他

-张伦硕。

然后他们俩开始在各大媒体平台撒“狗粮”

一起在节目里跳舞

在节目里做双人俯卧撑

对于以上行为，18婶只能说

今日狗粮特价，慢吃，别噎着！

18婶今天特别为各位推荐一组训练，

为了缩短和女神的差距，一起练起来吧！

每天每个动作做4组，每组15~30次

最后祝福人鱼夫妇幸福美满！