清新故事|电视剧的影响到底有多深？

2016年10月22日 15：410清新生活中心wuk

电视剧人生活了30多年了，从记事起我就爱看电视剧，尤其是青春偶像剧，感动不已的爱情故事。清新生活中心的戒瘾宣传，让我意识到，这看电视剧的习惯早已经是我戒不掉，影响我生活状态的瘾了。每次看完，心理不但没有充实感，反而更有一种惆帐。寻寻觅觅三十年，我的另外一半到底在哪里？但此刻我坐在这里完全不再是梳理前，对自己无可奈何，不知如何下手的纠结状态，而是想大声笑出声来的美滋滋。感恩香净导师，已经晚上十点多了，直到陪我找到了阳光，才辛苦的离开工作室回家。

画完30多年来我看电视剧的过程，我被事实惊呆了，原来看了太多太多部电视剧，《白眉大戏》《流星雨》《还珠格格》《薰衣草之恋》《蓝色生死恋》《我的名字叫金三顺》我记得的寥寥无几。

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1. 肩颈因为长期一个姿势受损了

2. 电视剧中的男主角都那么完美，可实现往往令人悲催？

3. 每次家人介绍相亲对象，我总拿电视剧人物做个比较，父母无可奈何，到现在也没有找到我梦想中的爱情，影响了我上班，影响了我生活，看电视剧的过程开心，看完是更加的空虚。当罗列我什么时候会看电视，什么状态会看电视，和谁看，看什么样的电视剧，能想到的全部罗列完之后，香净导师陪同我一起归纳那张庞大的思维盘，我没想到20多年的电视剧人生里隐藏着不知道的规律。

原来我热衷于爱情剧往往在三种情况下发生：

第一种是我有收获的时候，想奖励自己；

第二种是我痛苦的时候，不想面对；

第三种是看到别人幸福，我想得到幸福；

接着再往下规律转化，原来这三种情况换个角度，其实是我没有被满足的需求。我需要激励自己，我需要东西替代痛苦，我需要幸福的方法（可我之前都没发现这个的需求），再确切点是我需要幸福。走到规律转化，其实满足需求的方式未必只有选择看电视剧一种，而真的太多太多了：喝咖啡，看书，旅行，给自己买礼物，唱歌，找朋友聊天，画盘…..，这么多的方法和方式，可我30多年只用一种方式：看电视剧。所以导致了看电视剧成了我的瘾，最重要的是我看了这么多年，爱情剧永远是存在于电视上，和我的人生和实际需求没有真正的建立连接。我没有得到真正的成长，持续的成长。

我通过马斯洛需求理论，我上面找到的真实需求，重新画盘罗列，我在修身，齐家，治国，平天下和精神成长五个方面，都需要具体做什么，想要什么，一一罗列出来之后，我再看这张盘，原来它就是可以替代看电视剧的所有美好方法，我可以做这么多事情，例如打扮自己，做导师成长他人，带父母旅行，学习搭配，了解时事，随时随地无私付出，积累小小影响力。。。哇，好丰富精彩，我如果这样欢喜的去做这些我喜欢的事情，我的幸福感被满足了，我还何必去电视剧里看别人的幸福，麻醉自己的神经，浪费自己的青春呢。再归纳成行动天盘，原来我要做的很简单：提升自己和为人解忧。再落实到每天每月中，原来它们如此生动和简单。