幸福三明治杀丨懒人早餐的最高境界，铁打的吐司流水的心

今天的主角是三明治

三明治的历史几乎和蛋糕一样古老候车厅拍到的一个妹子，网友却说有亮点！

但以前没有固定的名字

三明治的做法其实很简单

由两片吐司组成

中间夹各种你喜欢的食物

那么今天勺姐介绍不同的三明治

来为大家搭配不同的早餐

口袋三明治

搭配：咖啡（便利店有售）

推荐理由：方便携带，在匆匆忙忙的早晨来说，时间是非常宝贵的，这款三明治方便携带，可以带在路上吃。

口袋三明治材料

口袋三明治做法

步骤

第一步，口袋三明治，需要一个模具，在淘宝找找看，出门携带非常方便哦

第二步，将鸡蛋煮熟剥壳压碎调入色拉酱和食盐拌匀

第三步，取一片吐司放入模具中

第四步，加入一份鸡蛋沙拉，不要太多，否则吐司片会被压破

第五步，重合盖上另外一片吐司片

第六步，盖上三明治模具上片，用力向下扣压

第七步，将多余的吐司撕掉

第八步，口袋三明治做好了

创意三明治

搭配：蔬菜汁

推荐理由：用油锅煎的三明治，会比普通的三明治来得更香，由于是煎的，所以要配合蔬菜汁才能营养均衡也不易发胖。

创意三明治材料

创意三明治做法

步骤

第一步，准备食材，两个鸡蛋，两三片吐司面包

第二步，鸡蛋打散备用

第三步，在面包上均匀裹上鸡蛋液

第四步，油锅烧热，倒入适量油，放入吐司煎一会

第五步，盛盘，可根据自己喜好加沙拉酱，黑胡椒粉

芝士火腿蛋三明治

搭配：牛奶

推荐理由：有肉有蛋有芝士，营养均衡的早餐，再加上一杯牛奶，简直完美！

芝士火腿蛋三明治材料

芝士火腿蛋三明治做法

步骤

第一步，首先你要有一个吐司 然后切片

第二步，锅里倒油煎荷包蛋，煎好锅子不用洗把火腿放进去煎～煎好放到温热

第三步，将黄瓜洗净切片

第四步，涂上色拉酱然后把材料都堆起来！

第五步，切片

明天的早餐知道怎么做了么？

赶紧去买吐司吧！

今天就到这里啦

拜拜~