打鼾表示睡的香？别又被电视剧桥段迷惑了

影视剧当中经常以打呼的形式达一个人快速进入睡眠并且睡的很香，如果角色长得粗犷或许会给观众很man的感觉，角色长得丑或许又会给观众一种可爱的感觉。

不得不说有些电视剧桥段真的是深入人心，但却又跟现实截然相反。

就打呼来说，其原理类似于哨子：高速的气流通过狭窄的通道后发出声音。

睡觉时打呼噜，说明此时呼吸气道狭窄。在打呼的人里面，相当大的一部分人会出现呼吸间歇，就次数上来说，有的人夜里有几百次会出现呼吸间歇，这意味着打呼者一大半的睡眠时间是在闭气的状态里面度过的。

如此我们便不难理解，打呼时的呼吸间歇会引起反复的觉醒，因为一旦缺氧时就会被憋醒。常常打呼的人，因为睡眠质量低下白天就会犯困，长此以往病情加重的话便会引起各种心脑血管疾病。

此外，除了打呼者自身的睡眠质量无法保证，同床的另一半或者同屋的一家人都会受到不同程度的影响。

打鼾不是小事情，如果发现自己的亲朋好友鼾声音量高、鼾声不规律或者白天开始打瞌睡等情况，还得提醒其就医诊断。