于荣光谈功夫人生 感叹愿拼命的演员越来越少

健康经：让管得住嘴成为习惯

当年近60的于荣光站在观众面前时，很多人都会被他的身材吓一跳。不论是身体线条还是肌肉，都让人羡慕不已。谈到自己的养生经时，于荣光有些滔滔不绝。他不仅批评人们常常抵御不了过嘴瘾的诱惑，更是直言现在生活太好反而让大家选择太多吃坏了身体。他坦言自己是个非常追求身心健康的人，什么时候吃饭、吃多少都心里有谱。除此之外，于荣光在不拍戏的时候也有很多爱好，尤其是热爱运动，“我特别喜欢运动，比如骑自行车、打羽毛球、走路、跑步。”

如此的严格自律再加上经常饰演厚重角色，这让人怀疑生活中的于荣光非常严肃，他连连摆手，“其实我一点都不严肃，我好玩着呢!”

不仅是于荣光，还有很多明星选择在《说出我世界》的舞台上敞开内心，畅聊人生，更多精彩，请持续关注江苏卫视每周日晚10点播出的《说出我世界》。