孟畅是怎么减肥及减肥方法？孟畅减肥前后对比图

2015年04月01日 10：300365经典网365j

最近一条230斤胖学渣逆袭成帅哥学霸的新闻在朋友圈中火了起来，相信不少的网友对于孟畅的减肥方法非常感兴趣，要知道孟畅减掉90斤呀，那么孟畅是怎么减肥的呢?下面是365经典网小编为你整理的孟畅减肥方法和孟畅减肥前后对比图!

孟畅减肥方法

1.85米的个儿，清秀挺拔，东南大学土木工程学院2013级本科生孟畅给人的印象是典型的阳光男孩。让人难以想象的是，来自河南开封的他，入校时体重230斤，是个不折不扣的“小胖墩”，学习也是班里倒数。2014年年初孟畅给自己定下了每天跑7200米的宏伟“蓝图”。伴随他在长跑中的坚持，大一结束，孟畅的成绩变成全班第一，年级前3%，成功入选“丁大钧”班。

为了坚持跑步，孟畅吃了很多苦。

第一天，孟畅和足球队的同学李响一起去操场跑步。李响轻松跑完8圈，孟畅则跑到第3圈就开始气喘吁吁。之后，他每天加跑一圈，第5天就跑到12圈。慢慢地，孟畅可以跑18圈了，实现了自己心中的小理想。

2014年夏的一天，刚跑到第6圈，天空开始下起雨来。很快，在操场上锻炼的同学们都一溜烟跑走了。雨越下越大，阻力也越来越大：电闪雷鸣，狂风大作。孟畅没有理会周围发生的一切，一门心思坚持往前跑。跑完步回到宿舍，孟畅从运动服上拧出半盆水。

坚持长跑1年多来，孟畅只有两天没有跑步。这两天，都是除夕，因为孟畅一定要陪伴卧病在床的奶奶。即使是放寒假在家，孟畅也会每天围着开封包公湖跑4圈。寒假期间，有一天下大雪，母亲吕春霞劝他不要跑。孟畅回答道：“不行，我必须得跑。今天不跑，明天不跑，就会荒废了。再说，现在养成了习惯，不跑步我就闷得慌！”

到大一暑假，孟畅减掉90斤，变成140斤的帅小伙，真正完成了华丽的“变形”。那天，孟畅从南京回到开封。火车还没有到站，父母就打来电话，相约在火车站出站口等他。抵达开封，孟畅高兴地和同学边走边聊，不知不觉走出出站口好远。他扭头发现父母站在出站口，焦急地向里面张望……

孟畅大声叫“妈妈”，母亲吕春霞仔细地端详了儿子，哭了起来“你咋瘦成这样了？”

从开始长跑至今，一年多时间，孟畅已经跑了3880公里，相当于从开封到南京的4个来回。经过持之以恒的锻炼，孟畅的体重一天比一天轻，伴随着体重的减轻，饭量也减少很多。