《哎呀好身材》看明星怎样维持好身材

哎呀好身材什么时候更新

哎呀好身材真人秀综艺节目在8月25日起每周日中午12点更新。这是一档明星减肥真人秀，节目邀请不少明星、减肥达人，参加各种减肥项目，节目会分享减肥经验，同时还会现场教授各种减肥小知识，教大家如何保持身形，如何塑形，如何在体态不够完美的时候回归好身材。

综艺哎呀好身材在哪看

哎呀好身材可以在芒果tv、咪咕视频上观看。据悉节目邀请了张天爱、王菊、乔杉、杜海涛等嘉宾录制节目，嘉宾需要定制各种减肥计划，节目中需要根据计划参加各种减肥项目。同时节目外，也要谨守减肥计划中的饮食和运动规定。那么大家能否完成减肥计划呢？

这档节目有四位固定明星嘉宾张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊，同时还有杜海涛、钱枫两位观察员。节目邀请四位明星嘉宾参与“好身材计划”，帮助他们改正不良生活习惯，达到好身材的目标。在节目的最开始，四位明星嘉宾将会签署“减肥承诺书”，承诺书中包含两个“雷区”和“黄牌警告”，并设置了“卧底举报”机制和每周至少四次的“打卡”机制，明星嘉宾们一旦触犯“雷区”，就会收到节目组的“黄牌警告”，接受惩罚。在非录制期间，明星身边的“卧底”也对明星的日常进行监督和举报，明星每周需向节目组发送至少四次流汗“打卡”照片。明星们能否实现减肥目标，将成为节目最终的谜底。

节目会记录嘉宾的饮食习惯、运动习惯等，按照减肥计划指定减肥项目。节目不仅分享各种减肥经验，也能体会到明星们在光鲜亮丽外表下的坚持与付出。

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