产后一年迅速瘦身减掉60斤？杜若溪回应：是真的

日前，杜若溪在《我家小两口》中小腿纤细引发关注，被网友称为“火腿肠腿”，与此同时，她怀孕时最高胖到160斤，产后一年迅速瘦身减掉60斤也引发网友热议，11日，杜若溪对此事做出回应，表示生孩子那会儿胖到160多斤是真的，并且月子里就开始自己的减肥计划。

杜若溪表示刚生完宝宝“肉肉”的时候，体重是在130斤到140斤之间，自己当时很难过、很崩溃，于是月子里就开始了自己的减肥计划：控制饮食，搭配合理运动。杜若溪分享到自己的减肥食谱：“高蛋白、低碳水、少糖分”，表示自己生完宝宝一个月不到就开始做一些简单的产后瑜伽，还表示哺乳能够加快代谢脂肪，同时自己在月子里几乎不吃甜食，甚至连水果也很少吃，“因为水果的糖分也很高”，至于蔬菜的选择，杜若溪称晚上要多吃根茎类的少吃叶类的蔬菜，并表示不要错过月子的减肥期。

杜若溪，（原名杜晓婷），女，1985年1月30日出生于辽宁省沈阳市铁西区，中国内地女演员，上海话剧艺术中心演员。毕业于上海戏剧学院表演系2002届本科班。

2006年由于气质清新被著名导演李行选中，拍摄电视剧《小城故事》担当女一号。2009年由于出演郭靖宇导演的《铁梨花》出演赵嫣然一角而走红。2013年杜若溪主演的电视剧《血誓》一举斩获全国前四的收视佳绩。2016年与严屹宽搭档主演了年代剧《姐妹姐妹》 ；5月13日，主演民国悬疑探案剧《同谋者》。6月，参演抗战剧《东方战场》；7月，参演了魔幻爱情剧《大话西游之爱你一万年》；同年与严屹宽搭档主演了古装剧《大清江山之龙胆花》。

2013年4月7日，严宽手捧鲜花向杜若溪求婚成功。2013年12月，这对荧幕情侣携手出版婚前纪念书《为爱出发·婚前旅行》

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