肺气虚早期的3大信号，需注意！

肺气虚又叫做肺气不足，一般情况下肺功能也会不好！一般是由于温热交错，长期咳嗽不好以及工作劳累所导致的。一般表现为咳嗽无力，以及容易喘气，平时也会有鼻塞的反应！

肺气虚会给我们身体带来以下症状：

1便秘火影忍者剧情介绍

大肠的传导功能要依赖于肺气的清肃。肺气清肃能力降低，大肠蠕动功能就会下降，从而造成体内毒素垃圾堆积，从而导致了便秘。如果肺阴亏虚，津液无法到达大肠，大肠就失去滋润，导致便秘。

2免疫力下降

肺气虚可由工作劳累、长期咳嗽、大病初愈之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏损，功能活动减弱，形成肺气虚证，从而身体免疫力下降。

3肺部慢性疾病

长期咳嗽容易导致肺气受损，形成慢性肺部疾病。肺气不足，容易造成脾胃虚弱，人体消化吸收的的营养物质不能输送到肺部，这种情况一般发生在患病的后期以及慢性肺病中，从而继续加重肺部问题。

怎么判定自己是否有肺气虚的的问题？

1有肺脏功能衰减之表现，如咳嗽无力，短气;属气虚之证，多见于肺脏疾患之后期及肺系慢性疾患之中。

2见舌质淡，苔薄白，脉虚或细弱。

3咳嗽无力，喘息短气，痰多而且稀。

4面色不正常，畏寒自汗，疲惫不堪，容易患上感冒。

下面就为大家介绍补肺气的食疗方

1黄芪炖母鸡

材料：生黄芪150克、母鸡1只、佐料适量。

做法：将母鸡杀后洗净去内脏将黄芪放入母鸡腹中缝好，置锅中加水及佐料炖熟即成，吃肉喝汤，每周1次可常服。

2.生姜汁

材料：生姜饴糖各50克。

做法：将生姜洗净切小块，用干净纱布包好取汁 取半匙加入饴糖上匙，沸开水冲服，每日2次。

3自制润肺止咳茶——枇杷甘果茶

材料：枇杷叶 罗汉果 金银花 茯苓 胖大海 桔梗 薄荷 甘草 蒲公英

作用：清热去火，养声润肺，止咳化痰，滋养肺部

做法：

1、枇杷叶 罗汉果 茯苓 胖大海 桔梗 甘草 蒲公英洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用；

2、薄荷 金银花自然阴干，备用；

3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷甘果茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底如果脸上有痘痘还可以用来敷脸，每天1次，每次10分钟。

蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎、肺气虚。桂花止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。龙井可抗氧化，抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏，肺气虚者作为日常代茶饮是不错的选择！

枇杷叶、罗汉果归肺、肝经。疏散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，可以对抗因肺部炎症而增加的自由基。

金银花、胖大海归肺、心、胃经。同样是清热解毒的良药，有抗炎、补虚疗风的功效。

此茶方适宜长期肺气虚的人，蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，清肝利胆效果尤佳。