荷包饭，给宝宝的一道营养餐

宝宝吃什么好，当然是吃有营养易消化的食物，少吃含有添加剂的食品，一道荷包饭很适合宝宝吃，宝做起来也简单，宝宝吃也有营养。

荷包饭

备料：鸡蛋、番茄酱、大米饭、盐、玉米粒、胡萝卜粒、淀粉

鸡蛋

第一步、把鸡蛋打入碗中，蛋黄和蛋清分别放到两个碗，在蛋黄中加入盐、水淀粉搅拌均匀

盐

水淀粉

第二步、蛋清也打撒备用

蛋清

第三步、锅中加入油烧热，下入胡萝卜丁、玉米粒炒一下，下入大米饭、盐炒熟，炒成颗粒盛出

炒

大米饭

盛出

第四步、锅中刷上一层油烧热，把做好的蛋黄倒入锅中摊成饼，煎至定型

倒入蛋黄

煎定型

第五步、用模具把压一下，把模具里的蛋黄拿出，把蛋清倒入没有蛋黄的里面煎至熟

模具

煎熟

第六步、把炒好的米饭倒入鸡蛋皮中，包起来就可以出锅食用了

包上米饭

荷包饭

很不错的一道荷包蛋，小孩子喜欢吃，成年人在家也可以做着吃。吃的时候刷点番茄酱或者沙拉酱，小孩更是爱得不得了。