宝宝断奶不能过早，断奶时也有技巧！

断奶是宝宝成长历程中的一个重要时期，这代表宝宝从婴儿时期的单一饮食逐渐迈向了成人膳食，美国儿科协议建议，宝宝一岁左右时比较适合断奶，过早断奶对宝宝的生长发育并没有太大好处。因为对于一岁以前的宝宝来说，母乳既能满足宝宝生长所需，而且母乳中所含有的抗体又能防止宝宝生病，当然，也不建议妈妈们给宝宝过晚断奶，因为宝宝一岁后，母乳逐渐变稀薄，营养已经达不到宝宝所需，再继续以母乳为主食，会导致宝宝营养缺乏，同时也会影响宝宝对辅食的摄取。

对于断奶的适宜季节，一般春秋两季断奶比较好，宝宝的消化功能不会因为过热或过冷的气候而受到影响，引起胃肠疾病。

那怎么断奶比较好呢？其实断奶可以分七步进行。

第一步，体检

带宝宝做一次全面检查，当宝宝身体状况良好，消化能力正常时再断奶。

第二步，爸爸协助

断奶前要有意识地增加爸爸照顾宝宝的时间，让宝宝的注意力稍微远离妈妈一些。

第三步，先断夜奶，再断临睡前的奶

可以让宝爸用不同的方式来哄宝宝睡觉，比如唱儿歌，睡前故事等。

第四步，减少每天喂奶次数

比如从每天的6次减少到4次，然后增加奶粉和辅食的量与次数，直到完全断奶，人工喂养的宝宝断奶的话也是要逐渐减少奶粉的量，每天1到2次即可，然后增加辅食的量和种类。

第五步，别用偏方断奶

比如在乳头上涂抹苦，辣等物质来阻止宝宝喝奶，这样做很可能会引起宝宝对其他物质的排斥。

第六步，断奶要果断

反复断奶更加会刺激宝宝的情绪，增加断奶的难度，所以妈妈们一定要果断坚决。

第七步，多陪伴

千万不要为了快而把宝宝交给他人喂养，这样会让本来就因断奶而缺少安全感的宝宝更加不安。

另外，断奶时宝妈注意不要排空乳房，少喝汤汁，如果自行无法回奶，可以在医生的指导下大剂量服用维生素B6，这样对自己对宝宝都好。