只要有毅力坚持 你就能获得成功

然后我想说，肉小姐的故事是真的，包括夜宵吃两个鸡肉卷这件事，我最近一直在健身减脂，大概快一个月，不夸张的说这一个月我的运动量可能是过去两年的还要多，我很少认真地说我要开始减肥了，因为我总来没有信心自己有这个毅力。

直到有一天看到豆瓣上有一个姑娘生完宝宝每天去跳绳然后腹肌撕裂者（一个练腹肌的运动视频）五个月减掉了产后多余的四五十斤，我震撼了。

我震撼的不是她掉的脂肪，而是她的毅力。没有花钱办健身卡，只是一个跳绳而已，每晚孩子睡觉后去楼下跳绳。

于是我翻看了她所有的相册和日志，我发现她在生活里也非常幸福。

所以我得出了一个结论，那就是有毅力的人怎么可能过的不幸福。

我们三天两头嚷嚷着要做一件事，可是最终都不了了之，上学的时候没有毅力每天用心学习，工作时又没有毅力每天都努力进步，最后连自己的健康都无力维持，是的，就差一点点，总是差一点点就成功了，可是这一点点仿佛又是艰难又遥远的路程。

我开始反思自己想做的很多事情都半途而废，所以我更容易怨天尤人，总是觉得不够幸福。

怎么才能对生活拥有满足感，我的方法就是从一件事开始坚持。我选择的是健身，这件事也是对我来说最困难的事，我的动力就是连健身这么难的事情我都可以坚持的话，那还有什么事情难的了我。

好了振振有词地说了这么多，但其实我的健身只是开了个头，虽然围度有缩小，可是这两年工作忙身体差已经比毕业的时候胖了十斤，所以减脂的路还很长，等我完成目标的时候会写篇技术贴分享给大家。365经典网|www.365j.com

最后还想说，姑娘们减肥药别再吃了，我从来没有尝试过减肥药，它们的原理就是抑制你的食欲或者含有利尿剂让你脱水，所以你看到秤上的数字刷刷地掉都是错觉，那全是水分和肌肉，只会让你新陈代谢越来越慢变成喝凉水都胖的体质。如果真的想减脂不是减重，就少食多餐不吃零食，多吃蛋白质，然后运动。

本篇文章用减肥来很好的体现了现在人的性格，想做却又无法持续下去。我们只有能够坚持的做一件事情才能够把他做好做完美。

相关推荐>>>《年轻》一篇影响了全世界的百年经典

以上就是本期励志文章的全部内容，喜欢的朋友可以关注下方的微信或者直接关注我们的微信号jdw365，我们会定期与大家分享最新的励志文章，希望大家能继续关注www.365j.com带来的后续更新！